Tips for the menu:
- Many of these recipes will make more than two servings so you can knock one to two meals out or eat leftovers for lunch.
Weekly Menu
| Sunday | Broiled Salmon with Broccoli & Cauliflower Gratin |
| Monday | Winter Panzanella |
| Tuesday | Ground Turkey & Kale Pasta Bake |
| Wednesday | Cauliflower Pizza Casserole |
| Thursday | Butternut Squash & Kale Quesadillas |
| Friday | Turkey Tostadas |
| Saturday | Spaghetti Squash Casserole |
Shopping List...{Weekly Menu Items}
Pantry/Fridge Stock-up in Italics
| Sunday | 1 head cauliflower - $3.49 1 lb broccoli crowns- $2.29 2 Atlantic salmon fillets (6 oz each) ~ $5 Olive oil Pepper Parmesan cheese Panko breadcrumbs Butter Paprika Dried thyme Garlic |
| Monday | 1 red onion ~ $1 2 lb butternut squash ~ $3 Mann's brussels sprouts - $2.50 Demi baguette - $2.29 Butter Garlic Dried thyme Parmesan cheese Salt Pepper Olive oil Dried sage Balsamic vinegar |
| Tuesday | Fresh Express kale - $2.50 Butterball ground turkey - $3.99 -.75/1 print (facebook) = $2.49 LF 28 oz can crushed tomatoes - $1.29 LF 2% shredded mozzarella cheese - $2.49 Pasta (penne, ziti, rotini) Olive oil Garlic Onion Italian seasoning Parmesan cheese |
| Wednesday | Boar's Head turkey pepperoni - $3 Butter Salt Pepper Cauliflower Milk Shredded cheese Crushed tomatoes |
| Thursday | LF fajita size tortillas - $1.49 Butternut squash Olive oil Salt Pepper Chili powder Kale Shredded cheese |
| Friday | Boston lettuce - $1.29 Old El Paso low sodium taco seasoning - $.89 -.501/1 print (zip code 77477) = FREE LF refried beans, 16 oz - $1 LF salsa - $1.99 Tortillas Olive oil Onion Garlic Ground turkey Shredded cheese |
| Saturday | 2 lb spaghetti squash ~ $3 LF part-skim ricotta, 15 oz - $1.79 Shredded cheese 1 egg Spinach Garlic Turkey pepperoni Black pepper Red pepper flakes |
- ♥ healthy eating | ¢ on a budget -
Posts
3 comments:
We are a leading cabinets supplier and granite countertop fabricator in New Jersey (NJ), NY and PA. We offer high quality wood kitchen cabinets and granite countertops at great factory direct prices.
Làm sao để gửi hàng đi miền tây? Nếu đây là điều bạn đang thắc mắc thì hãy đến với chúng tôi. Chúng tôi là công ty chuyên nhận vận chuyển hàng. Các dịch vụ của chúng tôi hiện đang được rất nhiều ủng hộ. Và đây là những dịch vụ tiêu biểu được nhiều sử dụng của chúng tôi: giao hàng nhanh, giao hàng nhanh tphcm, nhận ký gửi hàng hóa, dịch vụ giao hàng thu tiền cod, ship hàng nội thành, gửi hàng về miền tây, chuyển hàng về đà nẵng, dịch vụ chuyển hàng. Nếu bạn đang cần vận chuyển hay sử dụng dịch vụ giao hàng nội thành hãy liên hệ với chúng tôi nhé.
Đây là những nội dung đáng chú ý trong dự thảo quyết định của Thủ tướng về công bố biểu cước chuyen hang di Ha Noi từ khu công nghiệp, biểu giá dịch vụ van tai Hue mà Bộ Giao thông Vận tải đang lấy ý kiến. Giải pháp được đưa gui hang den Da Nang ra nhằm giải quyết các bất cập về việc chủ tàu nước ngoài tự ý thu nhiều phụ phí, gây thiệt hại cho các doanh nghiệp xuất nhập khẩu.
Theo Bộ Giao thông hiện nay các chủ tàu nước ngoài hoạt động đang tự đặt ra nhiều loại phụ cước gui hang Sai Gon mà không được đăng ký, như phụ cước dịch vụ container, phụ cước tắc nghẽn hàng hoá tại cảng, cước mất cân đối container giữa hai đầu bến, cước chuyển phát nhanh Quốc tế ...
Post a Comment